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其他資訊
電視‧網路超人氣！日本超過300萬人見證，
令人舒暢得不可思議的反向伸展，
頑固型肥胖都能瘦12公斤！
每天3分鐘，豐胸翹臀，贅肉少一吋，輕鬆打造Ｓ曲線纖瘦美體、跟副乳說掰掰！
還有肩頸僵硬、身體歪斜、惱人腰痛，只需要「反向伸展」就能一次輕鬆解決！
就算是身體僵硬的人，也能輕鬆地讓體態柔軟！
反向伸展真是太不可思議了！
所謂「反向伸展」，就是讓身體的某個部位往反方向伸展，藉以刺激腦部，並舒緩長久習慣造成的僵硬肌肉，在最短時間內使身體自然柔軟的伸展動作。
當身體獲得舒展、變得輕盈，連帶著能夠提高代謝，甚至消除贅肉和多餘的脂肪！
也因為全身血液循環變好了，膚質自然清透，眼睛也能變得明亮而迷人！
★風靡日本的反向伸展神奇7大功效
1.頑固型肥胖的人，也能輕鬆享瘦12公斤，7天豐胸縮小腹！
包含肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆…等部位，反向伸展能喚醒這些生活中不常活動的肌肉，提升長久低落的代謝率，贅肉和多餘脂肪也能自然消失，7天內豐胸縮小腹！
2.讓身體柔軟、輕盈、充滿能量，打造不易疲倦的體質！
反向伸展不僅能立即放鬆身體、更能運動久未活動的筋骨，因此能讓倦怠的身體充份獲得伸展，為我們打造不易疲倦的體質。最能讓肌肉充滿能量的方式，就在於「不多用任何一分力氣」，一面伸展、一面活動自己的身體。
3.讓體態更美！肩頸僵硬和惱人的腰痛，也都能徹底解決！
久坐辦公桌工作的人，由於總是讓身體長時間前彎，使腹部和背部肌肉緊縮而失去彈性，造成腰痛和肩頸僵硬等問題。反向伸展能解開凝結的肌肉、調整身體平衡，讓我們維持優美的體態！
4.淨化內臟，肌膚自然清透明亮，不上妝也動人！
能夠製造80%免疫細胞的腸道，是健康與美麗的基本條件。只要腸道健康，血液便能暢通，不僅不容易生病，肌膚也能散發迷人的光采。利用反向伸展調整骨盆位置，讓身體緊實，也能使我們的腸道和子宮回歸正確的位置，充份提升器官效能！
5.讓大腦細胞徹底活性化，思緒清晰不打烊！
只要將意識集中在不常使用的肌肉上、並加以活動，就能刺激與日常生活迥異的神經迴路和腦部區塊。當腦部和肌肉被活化了，我們就能讓身體變得更靈活。舒展脊椎周圍的肌肉，更能改善神經傳遞機能，感覺頭腦活動變得更清晰喔！
6.讓身體深度呼吸，聲音變得中氣十足！
當我們放鬆了肩膀、頸部、胸部、腹部這些時常用力的部位，就能牽動橫膈膜，使深度而舒暢的呼吸成為一件最自然的事。如此一來，發出洪亮而充滿元氣的聲音，也變得一點都不難了！
7.心情更加輕鬆愉快，每天生活開心冒粉紅泡泡！
一旦身體僵硬、血液循環惡化，思考也將會停滯下來。當我們專注地做了這些舒服的動作，不但能讓身體放鬆下來，就能使情緒愉快。
本書特色
1.全書圖解步驟化，清晰的動作流程與重點提醒，讓你簡單輕鬆瘦！
2. 60分鐘作者指導、專業模特兒示範DVD，彷彿親臨指導，正確動作不遺漏！
3. 不花多餘力氣，傾聽自己身體的聲音，自然的伸展，不知不覺就瘦12公斤！
4. 前所未見的新型態伸展方式完整呈現，想瘦小腹、改善體態、縮臀圍絕不可錯過！
名人推薦
美國、加拿大脊骨神經醫師 黃如玉
- 作者： 北洞誠一 新功能介紹
- 譯者：黃立萍
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲陳妙婷與友人割壞慶祝國慶日用的國旗，二審改判無罪。（圖／《ETNEWS新聞雲》資料照，下同） 社會中心／綜合報導 曾犯下故宮南院潑漆案的情侶檔陳儀庭、陳妙婷，2015年國慶日率眾割壞10面中華民國國旗，被依侮辱國旗罪判處拘役20天；新北地院二審3日認定受《憲法》言論自由保障，改判無罪，此結果在網路上引起爭論。 陳儀庭、陳妙婷2015年國慶日凌晨與徐姓、廖姓和吳姓等3名友人，在連接台北市、新北市的中正橋邊，割破了10多面國旗，並折斷多根懸掛國旗的旗桿，被新北地檢署依「侮辱國旗罪」起訴，一審判決5人分別拘役20天，得易科罰金2萬元。 事後，陳儀庭、陳妙婷等人不服判決，提起上訴，稱當日行為是為了表達對國家認同的意見。新北地院二審考量，認為毀損國旗行為僅是「表達政治意見」，應受到《憲法》言論自由保障，因此改判無罪，全案還可上訴。 另外，法官認為5人行為仍涉及毀損罪，但被害人未提告，法院無權審理。同案徐姓、廖姓被告因未上訴，仍被判有罪確定。 對此，律師林智群在臉書上表示，政治性言論毀損的一定是「政治圖騰」，政治圖騰即包括國旗，不管個人認不認同，用這國號或旗子當成台灣的象徵是台灣內部問題，也可以討論。 林智群認為，吵國號國旗都「很無聊」，認同台灣跟認同「青天白日旗」一點矛盾都沒有，國旗國號只是台灣這個土地人民的一個象徵，不管是中華民國或台灣，基本上只是一個名字而已，「中華民國國旗」功用是拿來燒的，若不喜歡這個圖案，不毀掉怎麼能表達對圖案的反感？ 不過這樣的判決和說法卻在網路上引起一些論戰，網友紛紛留言表示：「侮辱中華民國卻想要中華民國憲法的保護」、「下次燒國旗可否也順便燒身分證？」、「既然那麼喜歡燒國旗，為何不直接燒了新台幣？」、「你不認同這面國旗，那請問你為這個國家做了什麼？」、「中華民國這國號在台灣是目前的事實，也是對外的宣稱」等。 也有網友提問，中華民國刑法第160條第1項明文規定：「意圖侮辱中華民國，而公然損壞、除去或污辱中華民國之國徽、國旗者，處一年以下有期徒刑、拘役或三百元以下罰金。」請問律師何解？ 林智群表示，法律不是Google引法條就好了，刑法體系裡有很多阻卻違法或罪責的要件，須檢討法律操作過程，看不到這個部分就會以為法官都亂判，其實法律有一定的架構跟論述的邏輯。
政治中心／綜合報導 國內香蕉價格一度崩盤低迷，《雲端最前線》19日一早直擊傳統市場香蕉價格約莫落在12到13元一斤，最後採購了兩大串23根香蕉秤重過後才79元，相較便利商店兩根就要價33元，落差極為驚人。究竟蕉農的苦要怎麼解？到底是農民賭錯天氣，還是政府控管不力？《雲端最前線》中午邀請陳李農改團隊執行長杜宇與協助農民度難關的嘉義縣長張花冠一同深度解析。 蕉價一路崩跌，各地方政府都設法協助農民，高雄市政府農業局就指出，市長陳菊7月起即要求以多元方式推廣香蕉，並在11日採購3噸多香蕉供澎湖勞軍；此外，高雄市府各局處及轄內農會、大型企業也發起團購活動，以每公斤23元價格購買香蕉3212箱，盼以優於全國的市場交易價格助高雄蕉農度過難關。 高雄市農業局也說，校園的營養午餐更是動推廣香蕉的重點區域，從開學至10月上旬，高雄市的學校營養午餐已食用香蕉約63萬5000人次。 ▲《雲端最前線》19日一早直擊傳統市場香蕉價格約落在12到13元一斤，最後採購了兩大串23根香蕉秤重過後才79元。（圖／本報照） 嘉義部分，縣長張花冠跟縣議會議長張明達17日前往中埔鄉香蕉集貨場關心蕉農時表示，現在已經發動企業認購，目前有企業認購100噸，預計可以收購超過200噸以上，同時希望政府農政的相關單位可以正視。 另外，張花冠也幫忙大力推銷，她說香蕉富含維他命B2和檸檬酸，可產生協合作用，分解人體的疲勞因子，而香蕉含有可增強體力及促進白血球生長的活性物質，能促使癌細胞壞死，增強免疫功能，香蕉的β胡蘿蔔素及維他命C、E具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生，「我們也鼓勵各界吃建康、吃香蕉！」 國民黨高雄市黨部主委韓國瑜則是批評政府控管蕉苗不力，才會導致農民見高價就搶種。 ▲嘉義縣長張花冠全力搶救香蕉價格。（圖／嘉義縣政府提供） 對於失控的蕉價，行政院農業委員會農糧署19日指出，18日的台北果菜市場香蕉交易量56公噸，較昨日68公噸，減少12公噸，減幅18%；平均每公斤交易價格15.7元，較昨日14.1元，上漲1.6元，漲幅11%，推斷香蕉價格已逐步回穩，也表示優質秋蕉已上市，歡迎民眾選購。 另外，為紓解產地供貨壓力，農糧署自5月上旬陸續啟動聯合超市業者促銷、企業團購、體育賽事促銷、國軍副食、監所團膳、產地直銷、致贈弱勢團體及媒合產地農民團體與外銷業者拓展外銷市場等調節措施，已協助促銷1萬3773公噸，再次強調香蕉產銷已漸趨穩定。 不過直擊傳統市場的香蕉一根平均3.4元，和便利商店的一根16.5元落差極大，究竟蕉農的苦要怎麼解？到底是農民賭錯天氣，還是政府控管不力？《雲端最前線》中午邀請陳李農改團隊執行長杜宇與協助農民度難關的嘉義縣長張花冠一同深度解析。 ▼▼加入臉書粉絲頁訂閱直播通知也可以看得到喔！ 《ETNEWS筋斗雲》 《ETNEWS新聞雲》 《播吧》 關於《雲端最前線》 根據comScore的統計調查，《ETNEWS新聞雲》2016年連續在7、8、9三個月到達率已躍居台灣新聞網站的第一名，全台灣1556萬上網人口中，9月份有1260萬人到訪《ETNEWS新聞雲》，比率高達93.4%。網路新聞跟世界各國一樣，幾乎已是台灣民眾最重要、甚至是唯一來源。 當社群媒體的影響力已經超越報紙與電視，《ETNEWS新聞雲》在忠孝西路一段4號15樓所建置的新聞直播中心，2016年12月5日正式開台。 《雲端最前線》為《ETNEWS新聞雲》新聞直播中心全新製作的時事政論節目，在緊鄰行政、立法、監察三院政治權力中心的攝影棚內，每天中午12時將以即時多元的雲端直播科技，由關注台灣政治運動變遷超過20年的資深媒體人楊文嘉擔任主持，偕同政治人物、學者專家等來賓，針對立院動態、公共政策、熱門時事、網路聲浪等不同議題，進行即時與深度的評論與解析。 《雲端最前線》於2016年12月5日正式首播，每周一至週五中午12時現場直播，網友們可同步於《ETNEWS新聞雲》的官網、新聞雲、筋斗雲、播吧等臉書粉絲頁、東森新聞雲APP，即時收看。
政治中心／綜合報導 國內香蕉價格一度崩盤低迷，《雲端最前線》19日一早直擊傳統市場香蕉價格約莫落在12到13元一斤，最後採購了兩大串23根香蕉秤重過後才79元，相較便利商店兩根就要價33元，落差極為驚人。究竟蕉農的苦要怎麼解？到底是農民賭錯天氣，還是政府控管不力？《雲端最前線》中午邀請陳李農改團隊執行長杜宇與協助農民度難關的嘉義縣長張花冠一同深度解析。 蕉價一路崩跌，各地方政府都設法協助農民，高雄市政府農業局就指出，市長陳菊7月起即要求以多元方式推廣香蕉，並在11日採購3噸多香蕉供澎湖勞軍；此外，高雄市府各局處及轄內農會、大型企業也發起團購活動，以每公斤23元價格購買香蕉3212箱，盼以優於全國的市場交易價格助高雄蕉農度過難關。 高雄市農業局也說，校園的營養午餐更是動推廣香蕉的重點區域，從開學至10月上旬，高雄市的學校營養午餐已食用香蕉約63萬5000人次。 ▲《雲端最前線》19日一早直擊傳統市場香蕉價格約落在12到13元一斤，最後採購了兩大串23根香蕉秤重過後才79元。（圖／本報照） 嘉義部分，縣長張花冠跟縣議會議長張明達17日前往中埔鄉香蕉集貨場關心蕉農時表示，現在已經發動企業認購，目前有企業認購100噸，預計可以收購超過200噸以上，同時希望政府農政的相關單位可以正視。 另外，張花冠也幫忙大力推銷，她說香蕉富含維他命B2和檸檬酸，可產生協合作用，分解人體的疲勞因子，而香蕉含有可增強體力及促進白血球生長的活性物質，能促使癌細胞壞死，增強免疫功能，香蕉的β胡蘿蔔素及維他命C、E具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生，「我們也鼓勵各界吃建康、吃香蕉！」 國民黨高雄市黨部主委韓國瑜則是批評政府控管蕉苗不力，才會導致農民見高價就搶種。 ▲嘉義縣長張花冠全力搶救香蕉價格。（圖／嘉義縣政府提供） 對於失控的蕉價，行政院農業委員會農糧署19日指出，18日的台北果菜市場香蕉交易量56公噸，較昨日68公噸，減少12公噸，減幅18%；平均每公斤交易價格15.7元，較昨日14.1元，上漲1.6元，漲幅11%，推斷香蕉價格已逐步回穩，也表示優質秋蕉已上市，歡迎民眾選購。 另外，為紓解產地供貨壓力，農糧署自5月上旬陸續啟動聯合超市業者促銷、企業團購、體育賽事促銷、國軍副食、監所團膳、產地直銷、致贈弱勢團體及媒合產地農民團體與外銷業者拓展外銷市場等調節措施，已協助促銷1萬3773公噸，再次強調香蕉產銷已漸趨穩定。 不過直擊傳統市場的香蕉一根平均3.4元，和便利商店的一根16.5元落差極大，究竟蕉農的苦要怎麼解？到底是農民賭錯天氣，還是政府控管不力？《雲端最前線》中午邀請陳李農改團隊執行長杜宇與協助農民度難關的嘉義縣長張花冠一同深度解析。 ▼▼加入臉書粉絲頁訂閱直播通知也可以看得到喔！ 《ETNEWS筋斗雲》 《ETNEWS新聞雲》 《播吧》 關於《雲端最前線》 根據comScore的統計調查，《ETNEWS新聞雲》2016年連續在7、8、9三個月到達率已躍居台灣新聞網站的第一名，全台灣1556萬上網人口中，9月份有1260萬人到訪《ETNEWS新聞雲》，比率高達93.4%。網路新聞跟世界各國一樣，幾乎已是台灣民眾最重要、甚至是唯一來源。 當社群媒體的影響力已經超越報紙與電視，《ETNEWS新聞雲》在忠孝西路一段4號15樓所建置的新聞直播中心，2016年12月5日正式開台。 《雲端最前線》為《ETNEWS新聞雲》新聞直播中心全新製作的時事政論節目，在緊鄰行政、立法、監察三院政治權力中心的攝影棚內，每天中午12時將以即時多元的雲端直播科技，由關注台灣政治運動變遷超過20年的資深媒體人楊文嘉擔任主持，偕同政治人物、學者專家等來賓，針對立院動態、公共政策、熱門時事、網路聲浪等不同議題，進行即時與深度的評論與解析。 《雲端最前線》於2016年12月5日正式首播，每周一至週五中午12時現場直播，網友們可同步於《ETNEWS新聞雲》的官網、新聞雲、筋斗雲、播吧等臉書粉絲頁、東森新聞雲APP，即時收看。
新北個人貸款合約內容清楚仔細銀行借錢手續
台中主約附約差異 新竹個人信用查詢方法 嘉義如何跟銀行債務協商 台北地區的代書貸款申辦的條件是什麼呢？銀行借款利息 軍公教信用報告書怎麼申請 台東2020信用卡推薦ptt 2020債務協商利率怎麼算？多久恢復信用？繳清還能貸款嗎？台北債務協商影響 台北退休生活費用 台北整合負債好嗎 有時候因為急需使用資金尋找民間借款管道房屋貸款利率查詢 信用貸款率利最低銀行推薦 嘉義負債協商信用 債務處理面面觀─2020卡債協商 最新懶人包
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