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　　郭台銘　阿里山的神木成其大，四千年前種子掉到土裡時就已決定了
　　羅伯•舒樂　只要你有夢想，又肯抬腳走，那麼你的腳肯定比山高
　　李健熙　生命中除了老婆、孩子，一切都要變
　　阿姆斯壯　這是個人的一小步，卻是人類的一大步
　　哥倫布　即使是簡單的事也需要有人去發現
　　小萊特兄弟　鳥類中會說話的只有鸚鵡，而鸚鵡是飛不高的
　　索羅斯　我只是讓我的錢為我說話
　　彼得杜拉克　用腳走不通的路，用頭腦可以走得通
　　李開復　很多時候，放棄也是一種收獲
　　
　　語言是人們進行溝通和交流、參與社會生活的特殊工具。人們說出去的話就好像是朝河流裡投擲的石塊，總要或大或小地濺起不同的水花。
　　
　　有的水花濺得又高又漂亮，而且能給周圍的人帶來涼爽的快感，從而得到鮮花和掌聲；有的水花濺得別人滿身污漬，引來謾罵，甚至痛打；也有的石塊雖然投擲出去了，卻沒有濺起任何波瀾，毫無聲響。
　　
　　巧妙的語言正是那第一種石塊，是自信人生的旗幟，是人際溝通的潤滑劑，它不是庸俗的笑話，也不是當眾出洋相、耍活寶，而是「一種高尚的情緒」，「對事物的機敏反應」。
　　
　　名言妙語是思想、學識、智慧、靈感的結晶，它多以滑稽、詼諧、生動、形象的語言形式，去淡化人的消極情緒，消除沮喪的痛苦，擺脫尷尬的窘境，鬆弛沉重的心態，化解人際的衝突，表達思想的內涵。即使是極為嚴肅的思想主題，一句簡單的妙語，也會令人冰釋煩惱和鬱悶，感受其中的底蘊，甚至得到哲理的啟示。
　　
　　綜觀歷史，許多偉大的先驅、領袖、政治家、名人，都是得妙語之幫助而獲致偉大的成就。沒有妙語相助，有許多事情便無法順利地解決。此外，許多不可能的事情變為可能也是藉得妙語的幫助。
　　
　　本書精選了名人值得玩味的妙語，相信它「濺起」的「水花」會給您帶來「涼爽的快感」，同時讓您得到心靈的感悟和哲理的啟示。
　　
　　

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  作者： 黃河長    新功能介紹
• 出版社：文經閣出版社    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/12
• 語言：繁體中文

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▲世大運後，品勢隊亞運將面臨新挑戰。（圖／記者洪偵源攝） 記者洪偵源／桃園報導 本屆世大運跆拳道品勢做了新變革，在決賽加入自由品勢，引起不小波瀾，但中華隊的挑戰還沒結束，2018年雅加達亞運，品勢競賽也將不同以往。 跆拳道協會副秘書長連榮華指出，亞運雖然不會像世大運這般，公認品勢比完決賽打自由品勢，但會有「新品勢」加入競賽內容。 新品勢是亞洲跆拳道聯盟所編的10套新的品勢套路，不同以往的公認品勢，加入對打動作以及轉身動作，與自由品勢區別在於，品勢套路是固定，不像自由品勢自行創作。 近兩年南韓已在國際講習會上發表過新品勢內容，並在2016年馬尼拉亞錦賽作為示範表演內容，並會在首次納入跆拳道品勢項目的雅加達亞運登場。 連榮華指出10月在國立體育大學將舉辦研習，會由中華品勢隊總教練李珍鎬示範，藉著研習讓國內教練開始將新品勢推廣出去。 至於亞運競賽方式，連榮華說，目前賽程還沒有安排出雛形，新品勢與公認品勢會獨立或併在一起比還是未知數。 ▲（圖／記者洪偵源攝） 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 ?全力以赴！世大運中華隊奪牌重點請看 ●點我下載新聞雲APP！世大運中華隊會獲得幾面金牌呢？號召超級預測王GO

圖、文／健談 天氣轉涼，許多人喜歡吃火鍋，暖身又暖心，但市售火鍋往往暗藏高油、高鹽、高熱量的陷阱，怎麼吃才能滿足口慾又兼顧健康？資深營養師袁毓瑩提醒，建議民眾養成多吃「原食材」而非「加工製品」的習慣，一方面可以確保食材鮮度，同時也可以避免吃進過多的油鹽糖；此外，食材內容可以蔬菜為多、少點肉，就能兼顧飽足感與口腹之慾，又能避免吃進過多熱量喔！ ▼營養師分享健康吃鍋的7大原則。（圖／健談授權提供） 天冷吃鍋正好，暖身又暖胃！然而，國健署提出警訊，市售風味濃厚的火鍋可能蘊藏的高油、高鹽、高糖、高膽固醇的陷阱，一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量恐高達5895毫克，是每日鈉建議攝取量上限的2.5倍之多！吃鍋之餘，加上飯後的飲料、冰淇淋等甜食，一餐熱量恐攝取近3000大卡！ ▲寒冷的冬天吃麻辣鍋超舒服！但熱量卻暴表了。（示意圖／記者黃克翔攝） 有鑑於此，國健署提出「吃鍋選材7秘訣」，幫助民眾滿足口慾之時，也能同時兼顧健康與營養攝取！ 1.選清湯底 風味濃厚的湯底往往暗藏高鈉，因此建議火鍋首選昆布或蔬菜清湯底。此外，袁毓瑩營養師也提醒，若想喝湯，最好在剛開始吃時就少量飲用，煮完肉類、蔬菜後，湯底可能含有大量的普林，喝多恐增加身體負擔。 2.少加工品 火鍋餃類都屬於加工製品，像是百頁豆腐、油條、米血糕、炸豆皮、甜不辣都藏有高熱量、高油脂、高鈉的陷阱，因此建議最好以新鮮食材取代加工製品！ 3.蔬菜量多 新鮮蔬菜是較好的火鍋食材選擇，例如當季時蔬、菇類等都含有高纖成分，具有飽足感又低熱量，可促進腸胃蠕動，有益健康。 4.低脂肉類 肉類也是火鍋的重頭戲之一，然而，建議勿過量食用肉類之外，肉類選擇也以低脂肉品為佳。例如雞肉、魚肉、海鮮類會優於油脂豐富的紅肉，也可減少熱量攝取與身體的負擔。 5.天然調味 調味料也是高鹽、高鈉的來源之一！建議以蔥、薑、蒜、辣椒、香菜、蘿蔔泥為基底，減少沙茶醬、胡麻醬、豆瓣醬的使用量為佳。 6.減少糖飲 建議選擇新鮮水果而非含糖飲料，或是以開水或無糖茶飲解渴，避免攝取大量糖份與熱量。 7.飯後運動 飽餐後可以散步回家，增加運動機會，也可促進熱量代謝與消化。 諮詢專家：資深營養師袁毓瑩 本文經授權轉自：健談

 外匯業務法規彙編

　　知道外匯解嚴已屆滿20年了嗎？20年前我國是個嚴格外匯管制的時代，所有外匯由國家統收統支，人民不能擁有外匯。自從民國76年7月15日外匯解嚴後，人民可以自由的兌換、持有及運用外匯，這個劃時代的轉捩點就是依據76年7月15日之行政院(76)台財字15767號函辦理。

　　外匯雖然解嚴，但並不代表完全自由，只是不再實行嚴格的外匯管制。換言之，政府對於外匯仍有相當程度的管理。外匯管制放寬20年後，您對政府的外匯管理了解多少？

　　對於一般人，出國結匯需要憑護照或簽證嗎？投資人若看好歐元，可將新台幣存款轉換為歐元存款嗎？將來兌回新台幣有無任何限制呢？若要投資國外，將資金匯出，結匯時要辦理什麼手續，填列什麼資料，受到什麼規範？企業從事進出口貿易，有外匯的收入與支出，出口貨款可不可以留在國外？若匯入國內，可不可以原幣保留？進口貨款結匯時需要哪些文件？有沒有結匯上限？對於匯率風險，主管機關核准的避險工具有哪些？各項避險操作又須符合什麼條件？

　　上述種種，皆是社會大眾、金融業與從事進出口貿易之企業所關心之問題。事實上，現在的外匯管理，對於不同的結匯原因、結匯人身分、匯款地區等都有不同程度的管理。這些管理措施與時俱進，並與經濟環境之演變息息相關。了解政府的外匯管理，在處理有關外匯事項時，可以清楚知道自己的權利與義務。

　　「外匯業務法規彙編」乙書參考本院原外匯業務函授班教材（一）「外匯業務法規」內容，有系統的按照不同的外匯業務分門別類，重新研擬架構及精簡、更新最新法規內容進行彙總，可作為金融從業人員辦理外匯業務之必備工具書、從事進出口貿易及有興趣外匯投資的一般大眾之參考用書，亦可作為大專院校金融及國貿系所相關課程參考書籍。

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